Bilan Vitalité

Favorisez votre force d'auto-guérison !

La naturopathie holistique aborde tous les plans de la personne (physique, énergétique, psychologique et spirituel). Elle s’attaque à la cause profonde des dysfonctionnements sans pour autant nier l'apport positif de la modernité. Les méthodes naturelles utilisées permettent au corps de conserver ou de retrouver son équilibre, de favoriser cette force d'auto-guérison que nous possédons tous, grâce au respect des lois de la vie, de soi, des autres et de l’environnement.

Pour ma part, j’ai choisi de pratiquer une naturopathie peu coûteuse, sans compléments alimentaires, basée sur des principes simples de vie qui sont la respiration, l’alimentation vivante, le sommeil et l’élimination. C’est dans ce cadre que je propose la pratique de la Méthode France Guillain, qui est un modèle d’hygiène de vie naturelle, répondant aux besoins vitaux du corps.
Lors de notre première séance, nous ferons le bilan de vos habitudes de vie (alimentaires, sommeil, sport...) afin de mettre en place un programme personnalisé en lien avec votre objectif.

 

Qu'est ce que la Méthode France Guillain ?

Ce n’est pas un régime, et plus qu’une méthode, c’est une véritable hygiène de vie, basée sur les traditions, qui nous propose 4 outils simples pour vivre en santé :

1) Une alimentation saine, équilibrée, à maxima crue, bio de préférence, végétale et vivante, représentée par 2 repas type : le Miam-Ô-Fruits et le Miam-Ô-5.

Le Miam-Ô-Fruits est composé principalement de fruits mais pas que ! et le Miam-Ô-5 est un repas salé traditionnel composé de 5 éléments qui sont les légumes, les céréales ou féculents, les légumineuses, les protéines animales et de l’huile.

Cette alimentation intelligente associée à une mastication assidue permet au corps de fabriquer les bonnes graisses du corps, appelées les graisses brunes qui, lorsqu’elles sont activées, remplissent 17 fonctions fondamentales reconnues à ce jour. Ces graisses brunes vont agir sur le corps au niveau dde sa nutrition, de son élimination, de sa réparation et régénération ainsi que sur sa régulation.

2) Le contrôle de notre température interne grâce à l’utilisation du froid ou bains dérivatifs, qui va permettre d'activer les fameuses graisses brunes que notre corps aura fabriquer grâce à une alimentation appropriée.

3) L’utilisation du soleil doux

4) Et l’utilisation de l’argile, si besoin.

Cette méthode permet de lutter contre les 2 grands déclencheurs de maladie, que sont l’oxydation et l’inflammation chronique basse. De plus, cette méthode est applicable, accessible et bénéfique à tous et à tout âge.

Apprendre à s'écouter dès qu'un désordre survient, ou savoir bien-agir lorsque le besoin s'en fait sentir est essentiel. C’est avec joie que je vous propose de vous accompagner, pas à pas, vers cette autonomie d’être Soi et de se connaître.

« Si quelqu’un désire la santé, il faut d’abord lui demander s’il est prêt à supprimer les causes de sa maladie. » Hippocrate

1H30
80€

Suivi en Naturopathie

Changez sur le long terme !

Suite à notre première séance, je vous propose des séances de suivi au cours desquelles nous poursuivrons la mise en place de votre programme, le but étant de pérenniser dans le temps votre changement d'hygiène de vie.

Ces séances vous permettront d'apporter des réponses à vos éventuelles questions.

Au fur et à mesure de votre pratique, je vous accompagne également afin de trouver des solutions pour surmonter vos difficultés éventuelles. 

« En toute chose, cherche la cause et quand tu as trouvé la cause, cherche la cause… » Hippocrate

45 Min
45€

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Atelier Miam's

Entrez dans la grande famille des Miammeurs(euses) !

Afin de vous familiariser avec les 2 repas types de la Méthode France Guillain, je vous propose des ateliers Miam-Ô-Fruits et Miam-Ô-5.

Je vous accompagne dans la préparation de votre repas en détaillant les ingrédients et tout en vous expliquant les bienfaits de cette alimentation saine et variée.

Un minimum de 5 personnes est requis pour la programmation de ces ateliers.

Venez passez un moment convivial entre amis autour d'un repas haut en couleurs !

« Que ton aliment soit ta seule médecine ! » Hippocrate

3H00
50€

 

Décodage Biologique

Prenez conscience de votre pouvoir !

Qu'est ce que le Décodage Biologique des maladies ou Biodécodage ?

C’est une méthode thérapeutique qui permet de comprendre l’origine d’une maladie quelle qu’elle soit. Selon cette méthode, la localisation corporelle du symptôme indique une émotion refoulée et un ressenti non exprimé en lien avec un évènement, vécu comme désagréable, le biochoc. Cette technique, basée sur le sens biologique des symptômes, met en lien les émotions, le cerveau et les organes afin de découvrir le sens de la maladie.

C’est une nouvelle approche de la thérapie et de la santé qui permet de décoder toutes les maladies sans exception : maladies physiques, fonctionnelles, organiques, génétiques, psychiques, comportementales.

Décoder de façon biologique revient à se demander : Quelle est la fonction positive de ce symptôme ?

  • Plus de bronzage, un mélanome permet plus de protection,

  • Plus de poumons permet d’attraper plus d’oxygène,

  • Plus de sein permet de fabriquer plus de lait, et ainsi de nourrir d’avantage celui, celle que l’on croit en danger…

En d’autres termes : Qu’est ce que la pathologie apporte à la physiologie ?

Nos maladies ont donc un sens, elles ne sont pas le fruit du hasard ou de la malchance. elles ne sont pas non plus une fatalité. Elles sont là pour nous informer d’une résistance, d’un stress, d’un manque, d’une fluidité perdue dans notre vie. Notre corps, messager de nos émotions, est un livre ouvert à la compréhension de nos blocages psychiques et émotionnels conscients et inconscients. La maladie n’apparait plus comme un mal ou un problème mais plutôt comme un indicateur sur lequel chacun d’entre nous peut compter pour sa transformation. Cela permet de déterminer la cause profonde d’un symptôme récurrent, de prendre conscience de la symbolique qu’elle représente pour le patient, d’identifier l’émotion liée à la gêne ou à la pathologie et de libérer le patient de l’émotion. L’adaptation biologique que constitue le symptôme n’a alors plus lieu d’être, et le symptôme disparaît de lui-même.

« La maladie est une tentative de l’organisme de retrouver un équilibre dans une situation perturbée. » Conguilhem

1H15
70€

Fille aux bras tendus
Image de Mathieu Stern
Image de Mathieu Stern

Mouvement Oculaire

Libérez vos émotions !

Qu'est ce que le Mouvement oculaire ou DESCOPEM ?

C’est une méthode qui permet de déprogrammer rapidement les traumatismes anciens et récents, qu’ils soient conscients ou inconscients mais aussi la dépression, les deuils non effectués, les phobies, l’anxiété, les tics et tocs ou encore les sentiments autodépréciatifs…

Cette méthode utilise le mouvement des yeux pour venir guérir le cerveau par rapport au choc émotionnel, en dissociant le souvenir traumatisant de l’émotion.

En effet, si aujourd’hui, les fonctions de notre cerveau sont encore mal connues, on sait que l’hémisphère droit est le centre de nos émotions, nos ressentis et de notre vision globale du monde. Ce centre ne prend pas en compte la durée, c’est-à-dire qu’un évènement vécu dans l’enfance ou il y a 5ans, exerce toujours un impact sur votre façon de vivre aujourd’hui car l’information n’a pas pu être traitée au moment du choc et la personne se retrouve bloquée au niveau émotionnel.

Pendant le sommeil paradoxal, les yeux font un balayage naturel rapide qui stimule le cerveau afin d’intégrer les pensées et les informations de la journée. Mais parfois, le choc est trop important ou de nombreux petits chocs se sont répétés ou encore pour tout autre raison, ce programme ne suffit pas à gérer l’information et l’émotion suscitée va rester bloquée chez la personne en s’exprimant par des réactions émotionnelles, corporelles ou encore par des pensées en distorsion. Elle est coupée de la réalité tout simplement parce qu’elle la voit au travers de son filtre émotionnel.

En revenant consciemment sur l’évènement traumatisant, le mouvement oculaire va libérer la personne de l’émotion bloquée tout en gardant le souvenir de l’évènement.

« J’ai décidé d’être heureux parce que c’est bon pour la santé. »

Voltaire

1H15
70€